Ana sayfa Sağlık Uyku Apnesi Nedir?

Uyku Apnesi Nedir?

1259
0
Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın
Daha İyi Bir Uyku İçin Yapabileceğiniz 6 Şey
Prof. Dr. Serhat Fındık uyku apnesi hakkında bilgi verdi.

Uyku apnesi günümüzde en sık görülen hastalıklardan biri. Son verilere göre ülkemizde görülme sıklığı %5-10 civarında.

Uyku apnesi nedir?
Apne, en az 10 saniye süreyle nefesin durmasıdır. Uyku apnesi de bu nefes durmasının uyku sırasında meydana gelmesidir. Kısaca şöyle söyleyebiliriz; uykuda 10 saniyeden daha uzun süreli nefes durmasına uyku apnesi denilmektedir.

İlerleyen yaşlarda görülme sıklığı artabilir
Özellikle ilerleyen yaşlarda 40 – 50 yaşlarından itibaren daha sık görülmektedir.  Kadınlara oranla, erkeklerde daha sık rastlanmaktadır. Geniz eti, bademcik sorunu yaşayan ve ileri boyutta bademcik enfeksiyonu geçiren çocuklarda da oldukça sık görülmektedir.

Normal kilonuzun çok üstündeyseniz
En önemli risk faktörlerinden biri de şişmanlıktır. Genel olarak; kısa boylu, boynu kısa, şişman ve belirgin gıdı gibi özellikleri taşıması kişiyi hastalığın en büyük adayı yapabilir. Ancak zayıf insanlarda da görülebileceği unutulmamalıdır.

Gün içinde sürekli uykunuz geliyorsa
Hastalığın en önemli belirtisi sabah yorgun kalkmaktır. Hastada uyku kalitesi bozulduğu için, ne kadar uyursa uyusun sabah kalktığında yorgun hissetmeye ve her an uykuya eğilim görülmeye başlar.

Daha İyi Bir Uyku İçin Yapabileceğiniz 6 Şey

Şeker hastalığınızın sebebi uyku apnesi olabilir
Tüm organların minimum düzeyde çalıştığı yani dinlendiği bölüm uyku bölümüdür.  Organlar dinlenmediği zaman her bir organa özgü şikayetler ortaya çıkmaktadır. Uyku apnesi hastası olan kişilerin büyük bölümü tansiyon hastasıdır. Zamanla kalp ritmi bozulmaya başlar.  Önemli bir bölümünde insülin direnci oluşmaya başlar. Bir süre sonra şeker hastalığı ve kilo alma eğilimi ortaya çıkar. Bronşit ve zatürreye yatkınlık artar.

Yüksek sesli horlayan kişiler de hastalığa aday olabilir
Yetişkin insanların yüzde 30 ile 40’ı uyku esnasında horlama durumu yaşamaktadır.  Fakat her horlayan kişi uyku apnesidir demek oldukça yanlış bir tabirdir. Uyku apnesindeki horlama oldukça farklı bir durumdur. Uyku apnesi yaşayan kişilerde horlama oldukça yüksek sesli meydana gelmektedir. Horlaması olan kişi uykudan yorgun ve isteksiz bir şekilde kalkıyorsa uyku apnesi olması oranı oldukça yüksektir.

Bir gece boyunca hastanın uykusu gözlemleniyor
Uyku apnesi gelişmiş teknolojinin kullanıldığı, tedavisi yüz güldürücü sonuçların elde edildiği bir hastalık. Tanısı için, hasta bir gece klinikte misafir edilerek ve vücuduna rahatsızlık vermeyecek şekilde kablolar bağlanılarak uyuduğu süre boyunca hastanın uykusu kaydedilmektedir.  Bu gözlemlerde hastanın; göz hareketleri, beyin dalgaları, solunum hareketleri, karın hareketleri, bacak hareketleri, kalp ritmi, çene hareketleri, uyku sırasındaki çıkardığı ses ve en önemli olarak da kandaki oksijene bakılmaktadır. Bu gözlemler analiz edilerek hastanın uykusu boyunca yaşadığı hadiseler ortaya çıkarılmaktadır.

Kaynak: Elele

Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.