Ana sayfa Sağlık Tarçının Yararları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tarçının Yararları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

2180
0
Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

Tarçının Yararları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

İbrahim Saraçoğluna göre tarçın öylesine bir nimet ki, adeta her derde devadır. Bu nedenle 1 hafta boyunca haftada 4 kez kabuk tarçın çayı içtiğini belirtiyor Saraçoğlu. Ancak bu tüketim süresinden sonra da 15-20 gün ara verdiğini söylüyor. Bunun nedenini birazdan öğreneceğiz. Öncelikle tarçının faydalarını sayalım sırasıyla;

· Şeker hastalığına karşı önleyicidir,
· Kan şekerini düşürmede yardımcı olur,
· Romatizmaya karşı önleyicidir,
· Faranjite karşı dirençli kılar,
· Yüksek tansiyona yakalanma riskini azaltır,
· Yorgunluğu gidericidir,
· Gerginliği alıcı, sakinleştiricidir,
· Geniş spektrumlu doğal bir antibakteriyeldir,
· Deri hastalıklarına karşı direnç kazandırır,
· Bağırsaklarda nitrozamine oluşumuna engel olur,
· Yoğun çalışma temposunun neden olabileceği baş ağrılarını önler,
· Mide dostudur,
· Zihin yorgunluğunu alır,
· Kansere karşı vücudu dirençli kılar,
· Bağışıklık sistemini güçlendirir,
· Çok sayıda farklı moleküler yapılı antioksidan içerir,
· Stresi ve gerginliği alır,
· Migrene karşı önleyicidir.

Tarçının Yararları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

İbrahim Saraçoğlu diyor ki; kabuk tarçın çayını abartılı olarak tüketmeyiniz. Haftada en fazla dört-beş defayı geçmemelidir. Dönem dönem 15-20 günlük aralar verilerek tüketilmesi çok daha etkilidir. Hiçbir bitkisel çayı alışkanlık haline getirmeyiniz. Vücudunuzu alıştırmayınız. Vücudu alıştırmak demek, ona ihtiyaç duyulduğunda etkisinin daha az olabileceği anlamına gelir.
Tarçın tanıdığım tüm baharatlar içerisinde en güçlü antioksidandır. En az dokuz adet antioksidan içermektedir. Tarçın ağacının kökleri, potasyuma karşı öylesine seçici (selektif) davranır ki, adeta yetiştiği toprağın potasyumunu emer ve depolar. Kabuk tarçın veya toz tarçın çok zengin bir potasyum deposudur.
Tarçının Yararları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Peki Tarçın Nasıl Kullanılır:

-Tarçın baharat olmasının yanı sıra çeşni ve koku vermesi için bazı yemek ve tatlılarda kullanılır.
-Ağacın meyvesinden elde edilen tarçın esansı, parfüm endüstrisinde kullanılır.
-Yemeklerde ve tatlılarda lezzet ve koku vermesi için kullanılır.
-Tarçın özellikle sütlü tatlılarda kullanılırsa sütteki zararlı bakterileri yok eder.
-Bal ve limonla karıştırılıp yenirse boğaz yanmasına iyi gelir.
-Tarçın tozundan 1 kahve kaşığı demliğe konur ve üzerine 300-400 ml kaynar su ilave edilir. 5-10 dakika demlenip süzülerek içilir. Bu tarçın çayı çok şifalı bir bitki çayıdır.
-Kabuk tarçının hazırlanması ise daha farklıdır…Kaynamış suya atıp 5-10 dakika kısık ateşte demliyoruz…

Peki tarçının herhangi bir zararı var mıdır? Her faydalı şeyde olduğu gibi tarçının aşırı kullanımı da bize zarar verebilir. Tarçın çok kullanıldığında kabızlığa neden olabilir.

Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.