Ana sayfa Sağlık Şeftalinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Şeftalinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

551
0
Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

Şeftalinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Şeftali, tam mevsimi olan yaz döneminde tüketmeyi en sevdiğimiz meyveler arasında yer alıyor ve her ne kadar fazla kaçırıldığında geçici ishal gibi sorunlara neden olsa da oldukça fazla sayıda faydası bulunmaktadır. Şeftaliden faydalanabilmek için aşırı tüketiminden kaçınmalı ve günde bir ya da iki tane yemelisiniz. Her şeyin fazlasının zarar olduğunu unutmamakta fayda var.

Şeftalinin tüylü yapısı pek çok kişiyi son dönemlerde şeftali ve eriğin aşılanmasıyla oluşturulan tüysüz şeftali veya nektarini tüketmeye itiyor fakat esas faydasının kabuk bölgesinde olduğu ve tüm bu faydalardan yararlanabilmek için tüylü olanlardan yemek gerektiğini de unutmamak gerekir.

Yazının başında da bahsettiğimiz gibi, şeftalinin sindirim ve boşaltım sistemini tetikleyici bir etkisi var. Özellikle su kaybına uğradığımız yaz aylarında sindirim sıkıntısı yaşayanlar için, şeftalinin bu etkisi çok önemlidir. Her gün yiyeceğiniz bir veya iki şeftali, sindirim sisteminizi hızlandıracaktır.

Bunun yanı sıra sakinleştirici etkisi olan şeftali, içeriğindeki sinir sistemini rahatlatıcı bileşenler sayesinde strese de çare olabilir.

Kalp ve damar hastalıklarına karşı da koruyucu etkisi bulunan şeftali, içerisindeki çeşitli vitaminler ve potasyum sayesinde daha sağlıklı bir dolaşım sistemini garanti ediyor.

Şeftalinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Cilt güzelliğini korumak isteyenler de şeftalinin cildi besleyici yapısından faydalanarak yaz güneşinin cilde verdiği hasarların önüne geçebilirler.

Böbrekleri korur ve zararlı maddelerden arınmasını sağlar.

Ağız kokusunu gidermekte çok başarılıdır.

Gut hastalığının tedavisi için bire bir yararlıdır.

İdrar haznesini ve kanda bulunan zehirli maddeleri temizlemektedir.

Uyku problemi yaşayanlara olumlu etkilerde bulunur.

Kanser, kalp, şeker gibi ciddi hastalıklara karşı korumaktadır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.

Göz sağlığından etkin rol taşır.

Safra kesesinin işlevini düzene sokar.

Bağırsak kurtlarını ve solucanlarını düşürmektedir.

Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here