Ana sayfa Sağlık Ramazanda Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Ramazanda Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

1961
0
Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

Ramazan ayında oruç tutanların beslenme alışkanlıklarında önemli değişiklikler oluyor. Bu sene Ramazan’ın Ağustos ayına denk gelmesiyle açlık süresi de uzun yaz günleriyle birlikte uzuyor. Bu nedenle oruç tutmanın uzun süren açlık, öğün düzeninde değişiklik, besin seçimindeki farklılıklar nedeniyle beslenmede önemli bir yeri bulunuyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, orucun, kişinin beslenme durumunu, vücut ağırlığını ve kan biyokimyasını önemli ölçüde etkilediğini belirtiyor.

Ramazanda Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.