Ramazan ayı yılın en sıcak dönemi olan yaz mevsimine rastladı. Çok uzun süreli aç ve susuz kalınacağı için bu dönemde uygulanacak mönüler çok önemli.
Ramazan ayını sağlık sorunları yaşamadan atlatmak adına iftar ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiğini Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu anlatıyor.
