Ana sayfa Blog Sayfa 169
1. Lif Lifler faydalı besinleri vücudunuzda tutarak toksinlerin atılmasını sağlar. Kepekli ekmek, yulaf ezmesi veya meyve-sebze gibi yüksel lif içeriğine sahip besinler tüketerek daha temiz ve sağlıklı bir görünüme sahip bir cilde kavuşabilirsiniz. 2. Su Sudan daha büyük bir mucize olamaz. Su...
Finsera

Finsera

İnternetten alışveriş konusunda ne düşünüyorsunuz bilmiyorum. Ama son dönemlerde beğendiğim şeyleri çok daha ucuza ve evden çıkmadan satın alabildiğim için ben çokça tercih ediyorum. İlk başlarda giyim, ev eşyası, vb. şekilde başlayan internetten alışveriş modası şimdilerde gıda sektöründe de...
Yağlı bir cildiniz varsa eğer akne, sivilce ve siyah nokta oluşumuna normal ciltli birinden daha yatkınsınız demektir. Ama beslenme düzeninize dikkat ederek bu riski azaltabilirsiniz. İşte uzak durmanız gereken 5 besin grubu: 1. Süt Ürünleri Yağlı süt ve süt ürünleri cildinizin...
Brownie Pizza

Brownie Pizza

Görür görmez bayıldım bu fikre. Her zaman yaptığınız brownie tarifini yarım ölçü olarak ince bir tabaka halinde pişirip üzerine krem şanti sürün. Ardından sevdiğiniz mevsim meyveleri ile renklendirin. Görüntüsü mükemmel, lezzetinin de öyle olduğuna şüphe yok. Güvendiğiniz bir brownie tarifi...
1. Muz A, B ve E vitamini açısından zengin olan muz anti-aging görevi görerek cildin yaşlanmasını yavaşlatır. 1 adet muzu ezerek içine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sağlıklı bir ara öğün yapabilirsiniz. 2. Limon İçerdiği C vitamini ve doğal beyazlatıcılar sayesinde cilt...
Zayıflamak için diyet ve sporun yanı sıra yağ yakımınızı hızlandıracak içecekler tüketerek zayıflama sürecinizi hızlandırabilirsiniz. İşte bu konuda size yardımcı olacak 7 içecek. 1. Hindistan Cevizi Suyu İçerdiği elektrolitler sayesinde metabolizmayı hızlandırır. Bununla birlikte enerji verdiği için özellikle spordan sonra tüketilmesi...