Ana sayfa Etiketler Zayıflama

Etiket: zayıflama

Göbek Eriten 7 Baharat

Kilo mu vermek istiyorsunuz? Göbeğinizi eritmek ve daha ince bir bele mi kavuşmak istiyorsunuz? Yanıtınız evet ise baharatların gücünden yararlanmalısınız. İşte belinizi inceltmeye yarayan 7...

Vücut Tipinize Göre Spor Yapın

Kısıtlı zamanlarda sağlıklı ve ince bir bedene sahip olma amacıyla yaptığımız sporun vücut tipimize göre etki göstereceğini biliyor muydunuz? Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri’nin...

Pilatese Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken 14 Şey

Pilates FNB’nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilatesi sadece formda kalma yöntemi olarak görmeyip, kas-iskelet sistemi rehabilitasyonu olarak kabul eden, hamilelerden engellilere geniş bir yelpazede...

Hangi Besin Ne Zaman Tüketilmeli

Beslenme konusunda yapılan en büyük yanlışlardan biri de neyi ne zaman yememiz gerektiğini bilememek... Bu basit bilgi hem kilo kontrolü sağlıyor hem de hastalıklardan...

Sağlıklı Diyet Yapmanın 5 Püf Noktası

Diyet yapmaya karar vermek zor, diyeti devam ettirebilmek daha da zordur. Ancak bazı püf noktalarına dikkat ederek diyetinizi de kilo vermeyi de kolaylaştırabilirsiniz... Diyetisyen Nesrin...

2016 Diyet ve Sağlıklı Beslenme Trendleri

Yeni yıla girerken kendimize verdiğimiz sözlerden biri de hiç kuşkusuz o birkaç kilo fazlalıktan kurtulmaktır. Eğer fazlalığınız gerçekten birkaç kiloysa çok dert edecek bir...