Ana sayfa Etiketler Zayıflama

Etiket: zayıflama

Göbek Yağlarına Dur Diyen 10 Besin

Göbek yağlarını eritmeye yardımcı olan besinler ve besin değerleri şöyle; BADEM Çok yağlı olduğu için bademin kişiyi şişmanlatacağı düşünülüyor. Oysa araştırmalar, kuruyemişlerin hücre duvarı bileşimi ve...

Neden Meyve Suyu Değil de Meyve Tüketmelisiniz?

Sömürge ve göçler nedeniyle insanlarla birlikte meyveler de dünyanın çeşitli bölgelerine taşındı. Örneğin Yeni Dünya’ya ilk portakal çekirdeğini götüren Kristof Kolomb oldu. Portekizli kaşifler,...

Ofiste Diyet Yapmak İmkansız Değil

Ofiste diyet yapmak kolay değil, bu konuda herkesin hemfikir olduğundan eminim. Kimine göre yemekhanede kimine göre dışarıda diyet yemekler bulmak zor, kimine göreyse her gün evde...

Kilo Verememenizin 10 Nedeni

Diyetisyen Ferin Batman neden kilo veremediğimizi maddelemiş. Hiçbirini yapmıyorum ama yine de kilo veremiyorum diyebilecek biri olduğunu sanmıyorum:) 1. ‘Ya hep ya hiç’ zihniyetine sahip...

14 Adımda Sıfır Göbek Diyeti

The New York Times'ın en çok satanlar listesinde bulunan Zero Belly Diet kitabının yazarı David Zinczenko, 14 gün gibi kısa bir sürede göbeğini eritebilmeniz...

5 Günlük Bahar Diyeti

Bahar, sonunda güneşli yüzünü göstermeye başladı! Uzun geçen bir kışın ardından bahara güzel bir başlangıç yapmayı hak ettik. Daha zinde, enerjik, sağlıklı ve tüm...