Ana sayfa Etiketler Sağlık

Etiket: sağlık

Mevsim Hastalıklarından Korunma Yolları

Kışın kapalı mekanlarda geçirilen zamanın artmasına bağlı olarak enfeksiyonların görülme sıklığı da artıyor. İşte; nezle, grip, bronşit, zatürre gibi hastalıklardan korunma rehberi... Kış mevsiminde güneş...

Spora Yeni Başlayanlar İçin Beslenme Önerileri

Radikal bir tavırla tüm eski ve zararlı alışkanlıklarınızdan kurtulup kendinizi spora adamaya ve haliyle ona uygun beslenmeye karar verdiyseniz bu satırlardaki bilgiler çok işinize...

Metabolizmanızı Hızlandıracak 10 Öneri

Zayıflamak için sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra hızlı bir metabolizma da gereklidir. Diyetisyen Sevil Aslan, metabolizmayı hızlandırmanın 10 yolunu sıraladı. 1- Uyanınca bir bardak...

Güneş Yanıklarına Karşı Çay

Yaza yaklaşırken özellikle güneşe karşı hassas cilde sahip olanların güneş kremi stoklarını yapma zamanı geldi. Evden çıkmadan önce güneşe maruz kalan/kalabilecek her bölgeye yeterli...

Göz Kuruluğundan Kurtulun

Çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkan göz kuruluğu yaşam kalitesini oldukça düşüren sağlık problemlerinden biridir. Doktor tavsiyesi ile kullanılan göz damlaları geçici olarak çözümler sunsa...

Kolesterolü Kontrol Altında Tutmanın Yolları

Günümüzde birçok insan yaşam tarzı hastalıklarıyla boğuşmaktadır. Bunlara yaşam tarzı hastalığı denir çünkü, genetik ya da dış etkenlerden ziyade kişinin seçtiği yaşam tazına bağlı...