Ana sayfa Etiketler Rejim

Etiket: rejim

İnce Bel İçin Diyet Programı

Günlük 1500 kalori alarak ince bir bele ve düz bir karına kavuşabileceğinizi söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Tığlı Çınar, örnek beslenme programını paylaştı. Kahvaltı...

Kalori Yakmanıza Yardımcı 9 Yiyecek

Uzun süredir sizi rahatsız eden fazlalıklarınızdan kurtulmanın vakti gelmedi mi? Zayıflamak için harekete geçmeye ne dersiniz? Beslenme listenize ekleyeceğiniz bu 9 yiyecek, yağ yakımınızı...

Kilo Verememenizin 7 Nedeni

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Yalnız değilsiniz. A.B.D.'de, Amerikan...

Ramazanda Kilo Almamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Ramazan ayında oruç tutanların beslenme alışkanlıklarında önemli değişiklikler oluyor. Bu sene Ramazan'ın Ağustos ayına denk gelmesiyle açlık süresi de uzun yaz günleriyle birlikte uzuyor....

Taylan Kümeli’den Yaza Özel Beslenme Tüyoları

Taylan Kümeli Twitter hesabından yaz aylarında nasıl beslenmemiz ve nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda çok önemli ipuçları paylaştı. Yaz aylarında beslenme düzeninizi belirlerken göz...

Ebru Şallı’dan Bölgesel İncelme ve Güzellik Tüyoları

Bahar geldi, artık yaza hazırlanmaya başlama zamanı... Vakit kaybetmeden cildinizin ve saçlarınızın nemini artırmanız gerekiyor. Ayrıca incelmek isteyenlere, özellikle de bölgesel sıkıntıları olanlara sonuç...