Ana sayfa Etiketler Ramazanda beslenme

Etiket: ramazanda beslenme

Ramazan’da Sindirim Sisteminizi Korumak İçin Ne Yapmalısınız?

Ramazan döneminde yaşanan hareketsizlik ve uzun süreli açlığından ardından yapılan yemek seçimleri ve susuzluk mide ve barsak sisteminizi etkileyebilir. Peki ne yapmalı? Ramazanı yarıladık. Bu özel döneme ait...

Ramazanda Nasıl Sağlıklı Beslenilir?

Ramazan ayının en popüler konularından biridir beslenme. Her zaman için önemli olsa da Ramazan ayında uzun saatler aç ve susuz geçince sonrasında mideyi ve...

Ramazan’da En Sık Yapılan Beslenme Hataları

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Kayan Tapan ramazanda en çok yapılan 9 hataya dikkat çekti 1-Mutlaka sahura kalkın! En önemli hata, bireylerin sahura kalkmamasıdır. Sahura kalkmayan...

Ramazanda Acıkmamak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Ramazan ayı yılın en sıcak dönemi olan yaz mevsimine rastladı. Çok uzun süreli aç ve susuz kalınacağı için bu dönemde uygulanacak mönüler çok önemli. Ramazan...