Ana sayfa Etiketler Kilo verme

Etiket: kilo verme

Yağ Yakıp Tok Tutan 5 Besin

İdealinizdeki kiloya ulaşmak için aktar aktar dolaşmanıza gerek yok. Yalnızca beslenmenize yağ yakıcı 5 gıdayı eklemeniz yeterli. Diyetisyen Şeyma Yılmaz, özellikle yağ yakımında çok iyi...

Kilo Verememenizin 7 Nedeni

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Yalnız değilsiniz. A.B.D.'de, Amerikan...

Taylan Kümeli’den Yaza Özel Beslenme Tüyoları

Taylan Kümeli Twitter hesabından yaz aylarında nasıl beslenmemiz ve nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda çok önemli ipuçları paylaştı. Yaz aylarında beslenme düzeninizi belirlerken göz...

Pazartesi Diyeti

Hafta sonları gittiğimiz davetler, eş-dostla yapılan kahvaltılar derken ipin ucunu kaçırırız genelde. Vicdan azabı yüzünden de yediğimizden bir şey anlamayız. Hem yer, hem pişman...

Ani Kilo Artışının Sebepleri

Beslenme düzeninizde köklü değişiklikler yapmadınız ama son dönemde aniden kilo mu aldınız? Tabi ki nedensiz değil bu kilo artışı. Altında, hiç aklınıza gelmemiş olan...