Ana sayfa Etiketler Kilo verme

Etiket: kilo verme

2016 Diyet ve Sağlıklı Beslenme Trendleri

Yeni yıla girerken kendimize verdiğimiz sözlerden biri de hiç kuşkusuz o birkaç kilo fazlalıktan kurtulmaktır. Eğer fazlalığınız gerçekten birkaç kiloysa çok dert edecek bir...

15 Günde Yağ Yakımını Hızlandırın

Artık yaz sezonuna tamamen hoşçakal dedik. Dedik ama yenisinin kapıda olduğunu varsayarak vücudumuzda birtakım köklü değişiklikler yapılması gerektiğini düşünüyoruz. Zaman zaman engel olamadığımız irademize yenik düşerek...

Diyette Motivasyonu Artıracak 5 Tüyo

Yeni yıl kararlarınız arasında diyet yapmak da varsa aldığınız bu kararı ertelemeyin. Unutmayın, diyet yapmak motivasyon işi! O motivasyonu sağlayacak kişi de sizsiniz. Yeni yılda...

Metabolizmanızı Hızlandırmanın Yolları

Metabolizmanızı hızlandırarak zamanı yavaşlatmak elinizde! İşte metabolizmayı hızlandırma yolları... “Metabolizmam yavaş bir türlü kilo veremiyorum, menopoz yaklaştı kilolar gelecek” şeklindeki yakınmaları çevremizden sıkça duyarız. Yaş...

Yağ Yakan 9 Yiyecek

Uzun süredir sizi rahatsız eden fazlalıklarınızdan kurtulmanın vakti gelmedi mi? Zayıflamak için harekete geçmeye ne dersiniz? Beslenme listenize ekleyeceğiniz bu 9 yiyecek, yağ yakımınızı...

Metabolizmanızı Hızlandırmanın 10 Yolu

Hormon, menopoz, mevsim ya da yaş faktörlerine göre sürekli değişkenlik gösteren metabolizmanızı olduğundan daha hızlı çalıştırmak aslında sizin elinizde! Daha sağlıklı, daha hızlı ve...