Ana sayfa Etiketler Diyet

Etiket: diyet

Diyette Motivasyonu Artıracak 5 Tüyo

Yeni yıl kararlarınız arasında diyet yapmak da varsa aldığınız bu kararı ertelemeyin. Unutmayın, diyet yapmak motivasyon işi! O motivasyonu sağlayacak kişi de sizsiniz. Yeni yılda...

Metabolizmanızı Hızlandırmanın Yolları

Metabolizmanızı hızlandırarak zamanı yavaşlatmak elinizde! İşte metabolizmayı hızlandırma yolları... “Metabolizmam yavaş bir türlü kilo veremiyorum, menopoz yaklaştı kilolar gelecek” şeklindeki yakınmaları çevremizden sıkça duyarız. Yaş...

Tembeller İçin Zayıflamaya Yardımcı 10 Püf Noktası

Kilo verme süreci disiplin ve irade ister. Sizin saatlerinizi koşu bandında geçirmeye, tükettiğiniz kalori miktarını saymaya tahammülünüz yoksa bu basit yöntemleri deneyin. İşte, spor salonuna...

Kışın Kilo Almamanın Yolları

Kış aylarında kilo almak hepimizin laneti değil mi? Kışın kilo almamak için yapabileceklerinizden haberdar mısınız? İşte kışın kilo almamak için yardımcı olan şeyler... Kış aylarında...

Yağ Yakan 9 Yiyecek

Uzun süredir sizi rahatsız eden fazlalıklarınızdan kurtulmanın vakti gelmedi mi? Zayıflamak için harekete geçmeye ne dersiniz? Beslenme listenize ekleyeceğiniz bu 9 yiyecek, yağ yakımınızı...

Vücudunuzu Kışa Hazırlayın: 3 Detoks Karışımı

Yaz aylarında yedik içtik ama artık vücudumuzu kış aylarına hazırlamamız gerekiyor. Bunun en iyi yollarından biri de detoks yapmaktır. Böylece vücudumuzu arındırarak meyve sebzelerle...