Ana sayfa Etiketler Diyet

Etiket: diyet

Vücut Tipinize Göre Spor Yapın

Kısıtlı zamanlarda sağlıklı ve ince bir bedene sahip olma amacıyla yaptığımız sporun vücut tipimize göre etki göstereceğini biliyor muydunuz? Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri’nin...

Hangi Besin Ne Zaman Tüketilmeli

Beslenme konusunda yapılan en büyük yanlışlardan biri de neyi ne zaman yememiz gerektiğini bilememek... Bu basit bilgi hem kilo kontrolü sağlıyor hem de hastalıklardan...

Sağlıklı Diyet Yapmanın 5 Püf Noktası

Diyet yapmaya karar vermek zor, diyeti devam ettirebilmek daha da zordur. Ancak bazı püf noktalarına dikkat ederek diyetinizi de kilo vermeyi de kolaylaştırabilirsiniz... Diyetisyen Nesrin...

Hevesle Başlanan Diyetler Neden Yarım Kalıyor?

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak Pazartesi başladığı diyeti üç gün sonra bırakan kişilerin diyet yaparken bazı kuralları göz ardı ettiğini belirten uzmanlar, bu hataların...

2016 Diyet ve Sağlıklı Beslenme Trendleri

Yeni yıla girerken kendimize verdiğimiz sözlerden biri de hiç kuşkusuz o birkaç kilo fazlalıktan kurtulmaktır. Eğer fazlalığınız gerçekten birkaç kiloysa çok dert edecek bir...

15 Günde Yağ Yakımını Hızlandırın

Artık yaz sezonuna tamamen hoşçakal dedik. Dedik ama yenisinin kapıda olduğunu varsayarak vücudumuzda birtakım köklü değişiklikler yapılması gerektiğini düşünüyoruz. Zaman zaman engel olamadığımız irademize yenik düşerek...