Ana sayfa Etiketler Beslenme

Etiket: beslenme

Yaz Öncesi Cildinizi Yenilemeye Yardımcı Besinler

Düzenli olarak kullandığınız kremler, maskelerin dışında sağlıklı bir cildin en önemli koşullarından biri sağlıklı beslenmedir. Doğru zamanda ve miktarda tüketilen besinler, cildin birçok problemine...

Spora Yeni Başlayanlar İçin Beslenme Önerileri

Radikal bir tavırla tüm eski ve zararlı alışkanlıklarınızdan kurtulup kendinizi spora adamaya ve haliyle ona uygun beslenmeye karar verdiyseniz bu satırlardaki bilgiler çok işinize...

Bayramda Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalı?

"Sağlığınız için bayramlarda ikram edilen her tatlıyı tüketmeyin" diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, bayramlarda yemek konusunda aşırıya kaçmanın da fazladan 2-3 kiloya...

Mutlaka Tüketmeniz Gereken 6 Karbonhidrat İçerikli Besin

Diyetisyenler, beslenme uzmanları sürekli olarak karbonhidratlardan uzak durmamız yönünde çağrıda bulunup durur. Bu yüzden birkaç diyetisyen açıklaması dinlemiş herkes tam bir karbonhidrat düşmanı kesilir....

Spor Yapanlara Özel 10 Beslenme Önerisi

Spordan istenilen sonucu alabilmek adına besinlerin önemi çok büyüktür. Spor yapan bireyler, doğru ve sağlıklı beslenme sayesinde performanslarını artırabilir. Peki, ama spor yapanlar beslenme...

İlginç Şekilli Sebze ve Meyveler

Kankamla jakuzi keyfi Kaç geliyor, kaç... Haberim yokmuş gibi çek panpa... Yalancı! Ne baktın? Gel bi sarılayım sana Yerim seni.. Yeşil ördek gibi... Çaktırma, saklanıyorum Düş yakamdan... Uzaya çıkan ilk havuç Ördek yerde mi yetişir ağaçta mı? Bu...