Ana sayfa Güzellik Cidiniz Yağlıysa Bu 5 Besinden Uzak Durun

Cidiniz Yağlıysa Bu 5 Besinden Uzak Durun

1527
0
Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

Yağlı bir cildiniz varsa eğer akne, sivilce ve siyah nokta oluşumuna normal ciltli birinden daha yatkınsınız demektir. Ama beslenme düzeninize dikkat ederek bu riski azaltabilirsiniz. İşte uzak durmanız gereken 5 besin grubu:

1. Süt Ürünleri

Yağlı süt ve süt ürünleri cildinizin yağ oranının artmasına neden olabilir. Bu nedenle tükettiğiniz süt ürünleri oranını azaltarak vücudunuzun kalsiyum ihtiyacını yeşil yapraklı sebzelerden karşılamaya çalışın. Eğer süt ürünleri kullanımını azaltma şansınız yoksa da light olanlarını tercih edin.

Yağlı Ciltler İçin Zararlı Besinler

Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.