Ana sayfa Sağlık Bamya Yemeniz İçin 10 Sebep

Bamya Yemeniz İçin 10 Sebep

1247
0
Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

Bamya Yemeniz İçin 10 Sebep

Sahip olduğu sümüksü yapı dolayısıyla çok kişi tarafından sevilen bir sebze değildir bamya. Ancak sevilmeyen her sebzede olduğu gibi tüketilmesini gerektiren pek çok faydası bulunmaktadır bamyanın.

Lezzeti için olmasa bile belki bu faydaları için bamya yemeye razı olabilecek kişiler için yararlı olabileceği düşüncesiyle ben de bamyanın 10 önemli faydasını listelemek istedim sizler için.

Sindirim Sistemini Korur

Bamyanın yüksek miktarda lifler içermesi özellikle sindirim sistemi için çok faydalıdır. Bamya liflerin yardımıyla bağırsak hareketlerini arttırır ve kilo vermeden kolon kanserine yakalanma riskini azaltmaya kadar bir çok fayda sağlar.

Bamyadaki lifler, kan şekeri düzeylerinin korunmasını ve ince bağırsakta emiliminin düzenlenmesinde yardımcı olur.

Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanın

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.