Ana sayfa Blog
Bu soru genelde kulaktan kulağa yayılmış ve doğru cevap hiçbir şekilde netleşmemiş durumda. Sağlığımız her şeyden önemli diyerek bu konuya son noktayı koyacağız. Bilim insanlarının yaptığı araştırma sonucu greyfurt suyuyla bazı ilaçların tüketimini çok büyük bir risk olarak değerlendiriyor. Çünkü...
Yaşı ne olursa olsun herkes konsantrasyon ve hafıza sorunları yaşayabilir. Genler ve bazı hastalıkların etkisi dışında, yanlış beslenme, sigara kullanımı ve fiziksel egzersizin olmadığı bir hayat da hafıza üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Hafızanızı güçlendirmek ve konsantrasyonunuzu sağlamak/korumak için neler yapabileceğinizi öğrenmek ister misiniz? Mümkün...
Sabahları, evden çıkmadan önce makyaj yapmak için vakit harcarız. Acele ettiğimiz zamanlarda ise çoğu zaman hata yaparız ve düzeltmek için daha çok vakit harcamış oluruz. Her sabah, saçınıza ve makyajınıza harcadığınız saatler sizin için işkence haline geldiyse ve sabahları evden...
Son dönemde tasarımda renklerin öne çıktığını söylemek yanlış olmaz. Dekorasyon boyutunu ele aldığımızda renk konusunda iki farklı yaklaşım görüyoruz. Duvarları boydan boya renklendirenler, cesur renklerde mobilyalar almak kaçınmayanlar ve rengi sadece dekoratif akseuarlarda kullananlar. Bu derlemede iki yaklaşımı da kullanarak...
Besinleri en küçük şekilde parçalayarak kana geçmesini sağlayan bağırsaklar vücudumuzun en kıymetli organları arasında yer alır. Bağırsaklar işlevlerini yerine getirmediklerinde çeşitli sorunlar ortaya çıkar. Vücudumuzdan atılması gereken maddeler atılamadığı zaman şişlik, kabızlık, kilo alma, yorgunluk, halsizlik hatta depresyon gibi psikolojik...
Hızlı kilo kaybı, özellikle de aşırı kalorili kısıtlamasıyla kilo verdiğinizde, sürdürülmesi zor bir durumdur. Çok düşük kalorili beslendiğinizde vücut, isyan eder ve canımızın çektiği sağlıksız gıdalarla gün boyunca savaşmak güçleşir. Düzenli olarak egzersiz yaptığımızda kilo verme sürecimiz hızlanır ve...